手軽でヘルシーな冷凍宅配食として話題のnosh（ナッシュ）、1年ほど続けています。
この記事では、nosh（ナッシュ）のオススメメニューと、個人的にリピートはないと思ったメニューをご紹介します。
記事を読んで興味を持った方はぜひご検討ください！
NOSH公式サイト
nosh（ナッシュ）のおすすめメニュー
筆者がnoshで注文する際にかならずオーダーするレギュラー陣をご紹介します。
殿堂入り：チリハンバーグステーキ
メイン：チリハンバーグステーキ
副菜：彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ
404kcal/P15.9g/F28.7g/C17.5g
あや評価:★★★★★
迷ったらこれ。
大きなハンバーグはふっくらとしていて美味しく、さらに副菜のナス、ポテサラが超お気に入りです。
仕事を終えた帰宅途中、どんなに疲れていても「冷凍庫にチリハンバーグがあるんだ」と思うだけで心がルンルンします。
★5つ：チキンのバジルオイル焼き
メイン：チキンのバジルオイル焼き
副菜：かぶのオイルソース、ベーコンとインゲンの粒マスタード和え、チキンのトマトソースがけ413kcal/P29.0g/F31.0g/C4.4g
あや評価:★★★★★
驚きの糖質5g未満。
バジルの風味が鶏もも肉にベストマッチです。
ベーコンインゲンマスタードも美味しい！
メインがチキンなのに何故か副菜にもチキンが一品含まれていてまさかのチキンかぶりですが、副菜のほうも味がよいのでヨシとしましょう。
★4つ：痺れる旨辛よだれ鶏
メイン：痺れる旨辛よだれ鶏
副菜：紅白野菜の胡麻ソース､海老蒸し餃子､コーンと高菜漬けの和え物
503kcal/P27.0g/F36.1g/C15.7g
あや評価:★★★★
鶏もも肉にザクザクラー油のシビ辛ソースがかかっています。
ビールか白米が欲しくなる味です。
このプレートは副菜も優秀です。エビ蒸し餃子がプリプリで好き。
noshのメニューの中では脂質が高めで、高カロリーなのがちょっとだけ気になるかな。
がっつり食べたい日の一皿です。
★4つ：四川風エビのピリ辛
メイン：四川風エビのピリ辛
副菜：シュウマイ、白菜の中華和え、肉団子の甘酢あん
256kcal/P18.5g/F11.8g/C16.6g
あや評価:★★★★
エビ系のイチオシがこちら。
メインのエビがプリップリです。
副菜の肉団子も赤子の拳くらいの大きさがあり、低カロリーですが食べ応えがあります！
★3：ロールキャベツのチーズデミ
メイン：ロールキャベツのチーズデミ
副菜：ポテトサラダ､茄子の貝柱風味､カリフラワーの玉葱ドレッシング
299kcal/P12.2g/F18.9g/C17.2g
あや評価:★★★
デミソースとチーズがからんで美味しいです。
ただ、冷凍食品だから仕方ないんですがキャベツがやや硬い。
リニューアル前は小ぶりなロールキャベツ2個だったものが、リニューアル後はでかいロールキャベツ1個になりました。
ナスと貝柱の副菜が好きです。
nosh（ナッシュ）で避けるべきメニュー
個人的にリピートはないと思ったメニューをご紹介します。ごめんなさい。
牛肉のデミグラスソース煮
あや評価：★
メインの牛肉がゴムみたいな食感でイマイチです。
デミグラスソースも水っぽくて食べてて悲しくなっちゃいいました。
リピートはしないかなと思います。
noshは牛肉メニューの当たりはずれが大きいように思います。
ポムの樹監修オムライス
あや評価：★★
オムライスは、チキンライスの代わりに大豆ミートのそぼろで糖質を抑えています。
この大豆ミートがパッサパサで美味しくない。
noshのコンセプト的には糖質が下げられて正解なのかもしれないですが、これは食べるのが苦行でした。
nosh（ナッシュ）で美味しいメニューを引くコツ
基本的にどれを食べても美味しいのですが、たまにアレレというものがあるので、回避策を別記事にまとめました。
nosh（ナッシュ）のクーポン情報
以上、nosh（ナッシュ）のおすすめメニューと避けるべきメニューをご紹介しました。
記事を読んで興味を持った方はぜひご検討ください！
